bcaa na

to by chyba pisalo PEAK a nie HiTec szata graficzna jest jak w BCAA TST wsio identiko tylko brak tego skrótu TST tak jak na zdjęciu w sklepie sfd

pytam bo moze ktoś ma wlasnie takie BCAA jak ja a tam to ktoś się odezwie raz na tydzien zresztą taki temat juz tam jest przeze mnie założony

witam mam prozbe o rozpiske jak mam brac to a mam: Gainer 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende [...]

Dieta-to najwazniejsze, bez niej nie ma redukcji. Pamietaj o tym. Witaminy-nie koniecznie, szczerze mowiac jestem zdania iz wszystkie potrzebne witaminy dostarczamy z jedzenia, ale mozna je brac dla uzupelnienia. ZMA/cynk+magnez-na noc 1 tabletka, moze byc apteczne.Lepszy sen+regeneracja. BCAA-antykatabolik, przydatny. Omega 3-jako dodatek do [...]

dalsze informacje wyglądają mało obiecująco: Procent tkanki tłuszczowej 26.32% przy wzroście 177cm wadze: 92kg wiek: 29lat powinienem niby ważyć 82kg, więc proszę o radę .... Może zamiast supli typu białko, BCAA i kreatyny może wpleść jakiś spalacz i witaminy ... ? Reasumując: dieta jest ale w doborze supli czekam na pomoc...

Jeszcze trzeba sprawdzic dokladnie skład i ile ,,bcaa" tam siedzi dokladnie.Z kazdej firmy praktycznie innaczej wychodzi sklad na 100g i czyte bcca w nich.Ogolnie srodek rewelacja, antykatabolik pozwala przy ciezkich dniach(malo zarcia, duzo pracy) zachowac mase miesniowa

patrzac na sklad tez m isie wydawalo ze to eaa ale zaznaczylem w sklepie sfd bcaa nie aminy, tak wiec pomyslalem ze jednak moze nie mam racji ;D czyli jak rozumiem roznica w produkcie za 200 a za 50 nie jest az tak istotna? Zmieniony przez - ddamian91 w dniu 2012-06-27 00:42:19

xplode codziennie rano 8g + po treningu 8g nitrous + no xplode + bcaa przed treningiem eaa na treningu amino do posiłków carbo zbędne mass xxl po treningu i wg braków w diecie whey - po treningu i wg braków w diecie kwestia czy wykorzystasz ten cykl?

no niestety tak wyjdzie w przeliczeniu na BCAA czyste;-)

Wymienię na BCAA lub białko

suplementy na zwiekszenie wytrzymałosci np: kreatyna, karnozyna,beta-alanina , w trakcie lub przed Vitargo mozana takze zainwestowac w aminokwasy rozgałęzione Bcaa a takze w L glutaminę jednak kluczem do wytrzymałosci bedzie trening wrzuc jakies cwiczenia aerobowe aby wzmocnic takze serce i układ oddechowy to chyba tyle! Pozdrawiam

[...] teraz jakbyś mógł to powiedz mi,gdzie tego gainera wcisnąć przed czy po treningieu na lodzie czy siłowni? i właśnie też nie mam za dużo pieniędzy a z tego co wynika to carbo,bcaa,białko,gainer,kreatyna z czego najlepiej zrezygnować? a tak apropo śniadanie 6;45 obiad 13,kolacja 19;30 lub 20. Zmieniony przez - fixowski w dniu 2014-09-02 13:49:48

na bcaa i gainierze nei robi się cykli... masz dietę?? ankiete działu wypełnij...

Według bcaa ci nie potrzebne gdyż bardziej sprzydaje sie na redukcji. No to jesli dietka jest to tylko uzupelnienie . Kreta OK. Jedz Dawaj soga jeśli choć ciut pomogłem :D pzdr

Pomoc już pewną uzyskałem, dotyczącą odrzucenia i zostawienia na inny cykl BCAA. A czy coś dorzucić? :)

zwykle aminki dostarczysz z diety..szkoda szmalu na nie jak masz w miare dopracowana diete.. bcaa natomiast traktuj jako antykatabolic..

Aha dobra "moge w kilku zdaniach: -bcaa lepiej przed/na treningu -eaa/bialko po treningu ew. bialko/eaa przed + po treningu"

Profil aminokwasowy powinien być na opakowaniu, tylko jest tak sprawa zanim te aminokwasy dostarczysz białko musi zostać poddane procesowi trawienia, w bcaa masz w formie wolnej i nie podlegają one trawieniu, od razu się wchłaniają

Aminokwasy rozgałęzione BCAA najlepiej przyjmować jest okołotreningowo. Minimalna zalecana ilość około 20 minut przed treningiem wynosi 1 gram na 10 kilogramów masy ciała. Druga porcja w tej samej ilości w trakcie treningu wsypana do butelki z wodą i popijana przez okres ćwiczeń. Po treningu ważniejsze będzie dostarczenie całej puli aminokwasów [...]

A może ktoś jest w stanie wyjaśnić fenomen polegający na tym, że po wypiciu około 10 gramów (liczę same BCAA więc prochu jest nieco więcej niż 10 gramów) czuję się pełny jakbym zjadł coś? Po kapsułkach (popitych podobną ilością wody) tego nie doświadczam.